11 признаков низкой самооценки🆘
Если критически здраво посмотреть на себя бывает полезно, то низкая самооценка способна навредить отношениям с окружающими, здоровью, карьере и жизни в целом.
Читайте их ниже, отмечайте, какие пункты есть у вас👇
✔️Вам тяжело принимать похвалу. Вы не верите в искренность добрых слов в ваш адрес, теряетесь, если вами кто-то восхищается
✔️Вы часто в негативных мыслях, жизнь вас категорически не устраивает. Критика – первое, что срывается с ваших уст в сторону и окружающих, и себя.
✔️Вам тяжело строить отношения с людьми. Вам сложно уйти от деспотичного партнера, который разрушает вас и вашу психику, усложняет жизнь, делает больно. Вам попадаются часто партнеры, которые не ценят и ничего для вас не делают. Вы боитесь знакомиться и общаться.
✔️Вы сильно расстраиваетесь, если кому-то не понравились. Вам все время хочется что-то доказывать, вы зависите от чужого мнения и оценок, буквально требуете внимания.
✔️Вы не любите риск, с трудом решаетесь на что-то. Инициативность низкая.
Вы чувствуете себя постоянно в чем-то виноватым.
✔️Вы откладываете сложные дела так долго, как можете, потому что боитесь ошибок.
✔️Вас посещает чувство жалости к себе, вы регулярно прокручиваете в голове неприятные истории и диалоги.
✔️Вы часто сравниваете себя с другими людьми, не обращая внимания на разные стартовые позиции и условия. И в этих сравнениях вы всегда в проигрыше.
✔️Вы не умеете говорить «нет», даже если вы действительно не хотите.
Вам трудно давать самоподдержку и хвалить себя за что-то.
✔️Вам трудно быть с другими искренним из-за боязни осуждения, критики и отвержения.
У вас повышенная тревожность: внезапно становится страшно, особенно при взаимодействии с новыми людьми или при необходимости выступать на публике.
✔️Вы отказываете себе в удовольствиях и должном уходе, «забиваете» на себя, свое здоровье и красоту.
Возможно вы часто сутулитесь, ваши движения скованные и часто неловкие.