Статья описывает 6 признаков психологической зрелости, включая аутентичность, открытость к своим чувствам, развитие самопознания, силу личности и идентичность, умение выдерживать неопределенность и принятие личной ответственности. Описывается, как эти признаки помогают человеку жить в соответствии со своими ценностями и достигать успеха в жизни.
# Психология
Низкая самооценка может навредить отношениям с окружающими, здоровью, карьере и жизни в целом. Статья перечисляет 11 признаков низкой самооценки, включая трудности в принятии похвалы, негативные мысли, сложности в отношениях с людьми, страх риска и ошибок, чувство жалости к себе и другие. Читайте и отмечайте, какие из этих признаков есть у вас.
Статья о том, почему люди не обращаются за помощью к психологам и терапевтам. Рассматриваются причины, такие как массовое неумение просить о помощи и отсутствие мужества признать, что со мной что-то не так. Автор призывает не терпеть страдание и обращаться за помощью к специалистам, чтобы избавиться от боли и проблем.
Статья рассказывает о том, как часто мы вводим других людей в свои иллюзии и как это влияет на наше восприятие реальности. Иллюзия всегда часть жизненного сценария и может стать ловушкой для созависимых отношений. Человек в иллюзии некритичен и не способен адекватно принимать реальность. Жизнь в иллюзиях кишит психологическими играми. Статья помогает понять, как избавиться от иллюзий и начать жить в настоящем осознанно.
Статья рассказывает о том, как связаны смех, флирт и секс. Описывается, что остроумие является необходимой составляющей флирта, а также как прелюдия может растягиваться на несколько дней. Автор подчеркивает, что свободное и легкое отношение к неожиданностям в постели укрепляет отношения с партнером. Статья написана психологом и сексологом.
Статья о том, как восстановить контакт со своими эмоциями и чувствами, чтобы почувствовать вкус жизни. Автор объясняет, что для этого нужно разобраться, куда движется жизненная энергия и, в случае необходимости, направить ее течение в конструктивное русло. Она также говорит о том, что энергетические блоки образуются, когда эмоции и чувства не прожиты, и помогает своим клиентам определить, где жизненная энергия заблокировалась, убрать блоки и позволить течь энергии свободно, легко, в сторону конструктивных перемен, позволяя вновь обрести баланс в жизни и испытывать разные чувства, включая интерес и радость.
Статья рассказывает о том, что измена в отношениях может быть вызвана разными причинами, в том числе внутренними проблемами человека. При правильном разрешении этих проблем можно не только вернуть прежние отношения, но и сделать их более глубокими и искренними. Статья также призывает не страдать от отрицательных эмоций, а взглянуть на ситуацию иначе, осознав, что за следствием всегда стоит причина, которую мы можем неверно истолковывать. В заключении автор говорит, что решать, чем закончится измена, должны мы сами.
Статья о том, что является критериями психологического благополучия женщины. В статье перечислены критерии, такие как крепкая самооценка, способность выстраивать безопасную привязанность, быть в контакте с мыслями, чувствами и поступками, быть самостоятельной и автономной, осознание, что мир «серый», а не «черный» или «белый», умение находить компромисс между собственными потребностями и требованиями общества, способность к смирению. Также в статье упоминается, что психологическое благополучие женщин является основной целью работы автора в индивидуальной и групповой психотерапии.
Статья рассказывает о проекциях в психологии, их сущности и механизме действия. Проекция - это перенесение чувств, мыслей, желаний на окружающих. Человек проецирует свои неприятные чувства на других людей, чтобы избавиться от переживаний себя и защитить свою психику от травм. Психотерапия помогает работать с проекциями и вытаскивать неприятные чувства, которые мы испытываем в отношении себя.
Статья рассказывает о том, почему мужчины волнуются работать с красивой женщиной-психологом. Описывается, как бессознательно мужчина связывает внешность психолога с идеальной матерью, что может вызывать много эмоций и чувств. Однако, профессиональный психолог умеет с этим работать, и такие отношения в терапии становятся безопасными для клиента. В результате работы с ограничивающими установками, клиент может лучше понять себя, избавиться от комплексов и повысить качество своей жизни.